เมื่อผู้หญิงจะไปตีกอล์ฟ

เมื่อผู้หญิงจะไปตีกอล์ฟ

http://blog.siamsport.co.th/golfsiam/images/090723576Wie2.jpg

 

 

ปัญหาของผู้หญิงกับกีฬากอล์ฟ

ปัจจุบัน มีผู้หญิงตีกอล์ฟมากขึ้น มีตั้งแต่อายุน้อยๆ จนกระทั่งสูงอายุ การบาดเจ็บของนักกอล์ฟผู้หญิงที่พบบ่อยคือเรื่องปวดหลัง เจ็บข้อศอก ข้อมือ ซึ่งไม่ค่อยแตกต่างจากผู้ชายมากนัก แต่ปัญหาสำคัญที่แตกต่างจากผู้ชายชัดเจน คือ การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และภาวะหลังหมดประจำเดือนแล้ว ( Menopause )

ในวัยเด็กก่อนจะได้รีบอิทธิพลจากฮอร์โมนเพศมีความแตกต่างน้อยระหว่างเด็ก ผู้หญิงกับเด็กผู้ชาย หลังจากเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาวแล้วจะมีการเปลี่ยนแปลง แตกต่างชัดเจนมี 4 เรื่องคือ

1.โครงสร้างของกระดูก
2. ส่วนประกอบของร่างกาย

3. การเปลี่ยนแปลงทางสรีระวิทยา

4.. ผลของการฝึก

http://blog.siamsport.co.th/golfsiam/images/090723070Wie4.jpg

ผลการฝึกซ้อม

 

 ผู้หญิงมีความแข็งแรงเฉลี่ย 2/3 เท่าของผู้ชาย เนื่องจากปริมาณของกล้ามเนื้อมีขนาดเล็กกว่า ผู้หญิงที่สร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาให้ใหญ่เท่ากับผู้ชาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะใกล้เคียงกัน แต่ส่วนใหญ่ผู้หญิงจะมีกล้ามเนื้อไม่ใหญ่เท่ากับผู้ชายในการออกกำลังกายแบบ เดียวกัน

ผู้หญิงสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และมีความทนทานได้ 

โดยที่ไม่มีอันตรายเสี่ยงต่ออันตรายแตกต่างจากผู้ชาย

โดยสรุป เนื่องจาดอิทธิพลจากฮอร์โมนเพศ ทำให้โครงสร้างของร่างกาย การทำงานของระบบไหลเวียน การหายใจ และกล้ามเนื้อของผู้หญิง ไม่สามารถสร้างให้มาแข็งแรงเหมือนผู้ชายได้ การเล่นกีฬาจึงต้องมีการแยกประเภทหญิงและชายรวมทั้งกอล์ฟที่มีระยะที่แตกต่างกันระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย

 

credit  oknation.net/



โดย : rattiya
เมื่อ : 02 ต.ค. 56 10:31

กอล์ฟทิป